Wachst du morgens fit auf oder fühlst du dich müde und erschöpft?
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Wie viele Stunden Schlaf bekommst du durchschnittlich jede Nacht?
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Fällt es dir schwer, einzuschlafen oder durchzuschlafen?
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Leidest du tagsüber unter Energielosigkeit?
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Hast du das Gefühl, dass deine Schlafprobleme mit Stress oder Emotionen zusammenhängen?
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Spürst du am Morgen ein Engegefühl in der Brust oder Atemprobleme?
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Hast du das Gefühl, dass deine Verdauung deinen Schlaf beeinflusst?
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Fühlst du Nachts Unruhe oder Nervosität?
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Bekommst du oft Wadenkrämpfe oder fühlst dich morgens steif?
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